trenér parkouru Jan Götz

Joo Parkour... už odmala mě bavilo všude lézt, přeskakovat, šplhat a tak. Parkour jsem ale objevil až v roce 2015, ve čtrnácti letech. Do té doby jsem dělal spoustu jiných sportů jako plavání, bojové sporty, basket, fotbal, koloběžka, snowboard...Když jsem ale narazil na parkour, zamiloval jsem se téměř ihned. Líbilo se mi, že k němu vlastně vůbec nic nepotřebuju. Začínal jsem trénovat sám vylézáním na zeď za domem a skákáním z kanálu na kanál. Až po roce tréninku jsem konečně potkal další lidi co skákali a začal jsem s nimi chodit do tělocvičny. Tam jsem se taky naučil své první salto.

Moje první roky jsem trénoval dost nerozvážně, a kvůli tomu jsem se taky párkrát zranil... To mi značně změnilo přístup k tréninku. Začal jsem na to celé pohlížet z jiných úhlů a začal se víc zajimat, jak vlastně tělo funguje, co potřebuje a jak se o něj starat.

Učit jsem začínal na parkourových táborech. Dál jsem přešel na učení skákání na trampolíně, čemuž se stále také věnuji, a nakonec jsem měl to štěstí stát se trenérem zde v In Motion Academy.

Dávám důraz na vysvětlení správné techniky běhu, výskoků, dopadů a zpevnění těla - až pak se s nimi vrhnu na těžší věci. Zvládnu naučit jak “čistý” parkour, to znamená z pravidla přeskoky, výlezy a precizní dopady, tak i základní salta, přemety a tak.

Díky za počtení, snad se brzy uvidíme na tréninku ať už v hale, nebo třeba někde venku.

Placák a zatím zdar.