Vyzkoušej si první lekci zdarma
-
Pro starší 15 let
- POKYNY K TRÉNINKU
Máte rádi pohyb? Hledáte něco nového? Chcete od svého tréninku skutečně všeobecný rozvoj?
Zkuste naše pravidelné lekce parkouru!
Parkour je moderní pohybová disciplína, jejíž metodika ovšem sahá až k nejhlubším kořenům lidského vývoje. Ústřední myšlenkou parkouru je zdokonalovat své tělo a mysl tak, abychom se mohli efektivně, kontrolovaně a zejména zdravě pohybovat naším přirozeným prostředím. Na první pohled jednoduché a elegantní skoky, kreativní pohyby i působivá akrobacie skrývají komplexní a promyšlené tréninkové metody.
Skutečným cílem parkouru je však dlouhodobé sebezdokonalování. Díky tomu je vhodný opravdu pro každého, nehledě na věku, minulosti v jiných sportech či současné fyzické úrovni. Navíc je parkour nesoutěžní, proto jej necvičíme pod vnějším tlakem. Soustředíme se pouze na vlastní zdraví a radost z pohybu.
Komplexní pohybový rozvoj | |
Přátelský a individuální přístup | |
Zkouška zdarma a možnost náhrady zmeškaných lekcí | |
Důraz na bezpečnost |
Přečti si, o čem je náš kroužek parkouru
Trénink se zaměřuje jak na růst fyzických sil, tak na rozvoj pohybových schopností. Naučíte se důvěřovat ve své schopnosti, pracovat s vlastním strachem a překonávat překážky jak fyzické, tak psychické.
Věková skupina Dorost a Dospělí nemá žádné rozlišení základních tréninkových skupin, takže si můžete libovolně nakombinovat lekce, které jsou všechny pro začátečníky a mírně pokročilé. Skupiny s označením výběr jsou pro ty, kteří k nám již chodí nějakou dobu a mají zvládnuté základy. Pro lepší výsledky doporučujeme chodit minimálně dvakrát týdně.
Rozvrh Lekcí parkouru dospělí - Plzeň
únor - červen 2023
Vyber si svou lekci v rozvrhu
začni výběrem lekce v rozvrhu
Registrace na Lekce parkouru - Plzeň
Dospělí – Úroveň 3
Týdenní tréninky | 15+ let | leden - červen | doporučujeme chodit minimálně 2x týdně
Úroveň 3: Pro velmi pokročilé. Předpokladem jsou kvalitní parkourové základy, vysoká pohybová inteligence a motivace se zlepšovat. Pro registraci je pořeba minimálně úroveň [3] jak získat úroveň 3
Dospělí
Týdenní tréninky | 15+ let | leden - červen | doporučujeme chodit minimálně 2x týdně
Bez omezení úrovně: Tréninky nejsou omezeny úrovní a jsou vedeny tak, aby si každý přišel na své.