Chystáš oslavu nebo parkour night?
Nabízíme pronájmy celé haly na den i noc
Plzeň, Koterovská
Lekce
parkouru
O čem naše
lekce
jsou?
directions_run
Trénink hravou formou
sentiment_satisfied
Prátelský přístup trenéru
person_add
Zkouška zdarma a možnost náhrady zmeškaných lekcí
verified_user
Důraz na bezpečnost
Máte rádi pohyb? Hledáte něco nového? Chcete od svého tréninku skutečně všeobecný rozvoj? Zkuste naše pravidelné lekce parkouru!
Parkour je moderní pohybová disciplína, jejíž metodika ovšem sahá až k nejhlubším kořenům lidského vývoje. Ústřední myšlenkou parkouru je zdokonalovat své tělo a mysl tak, abychom se mohli efektivně, kontrolovaně a zejména zdravě pohybovat naším přirozeným prostředím. Na první pohled jednoduché a elegantní skoky, kreativní pohyby i působivá akrobacie skrývají komplexní a promyšlené tréninkové metody. Parkour je nesoutěžní, proto jej necvičíme pod vnějším tlakem. Soustředíme se pouze na vlastní zdraví a radost z pohybu.
Trénink se zaměřuje jak na růst fyzických sil, tak na rozvoj pohybových schopností. Naučíte se důvěřovat ve své schopnosti, pracovat s vlastním strachem a překonávat překážky jak fyzické, tak psychické.
Fotky z lekcí vedených našimi trenéry
Registrace
Parkour člověka snadno vtáhne do přítomnosti - do vlastního těla. Pohyby, které děláme vyžadují naší plnou pozornost. Pro mnohé je parkour způsob mentálního odpočinku.
Jak to vypadá na běžném tréninku pro Zlatu. Jak začala, co ji na parkouru baví a čím sama sebe překvapuje.
Jedním z důležitých prvků na našich lekcích je hravost. Naši trenéři dokáží přijít s nečekanými rozcvičkami, které vás spolehlivě přenesou z běžného dne do parkourového naladění. Tady měli účastníci za úkol spojeni zády běhat po hale a hledat barevné kužely.
Parkouristé jsou pověstní svou vstřícností k nováčkům. Na našich lekcích panuje přátelská atmosféra a všichni se snaží pomáhat ostatním.
Delší rozhovor s holkama z lekcí. Lucka, Kristína a Eliška mluví o svých pocitech z parkouru a zkušenostech s In Motion Academy.
V parkouru často pracujeme s vlastními strachy. Krůček po krůčku si osaháváme své limity a nabíráme sebedůvěru. Terka po několika letech tréninku už problém s výškami evidentně nemá.
Závěrečné video jedné tréninkové skupiny z roku 2018, kde za jeden trénink nacvičili účastníci společnou parkourovou choreografii.
10
TRÉNERŮ V HALE
490
METRŮ ČTVEREČNÍCH
∞
PŘEKÁŽEK V HALE
Můžu si přijít trénink vyzkoušet?
Určitě! Vyber si z časů lekcí s úrovní Z (začátečníci), nebo bez údaje o úrovni a doraž. Po příchodu oznam trenérovi, že jsi na zkušební lekci. Více informací o zkušebních lekcích zde.
Kde trénink probíhá?
Trénink probíhá v plzeňské In Motion Academy (Koterovská 2474/156, Plzeň). Hala se nachází za plechovým plotem vlevo před vjezdem do STK. Parkování je možné přímo před halou zdarma. více informací o plzeňské hale
Co s sebou?
- pohodlné oblečení, které neomezuje v pohybu
- běžecká nebo volnočasová obuv na přezutí
- pití
- záloha 100 Kč na klíček od skříňky (za odložené věci mimo skříňky neručíme)
Informace k pololetí
Lekce parkouru v podzimním pololetí 2024 probíhají od 2.9.2024 do 31.1.2024 mimo státní svátek 28.10. a období Vánoc 23.12. - 3.1.2025.
Omluva a náhrada zameškaných tréninků
Omluvy krátkodobé absence nevyžadujeme (k dlouhodobým absencím níže). Zameškané hodiny si můžete nahradit v jakémkoliv termínu dané věkové a pokročilostní skupiny. Náhradu není potřeba dopředu hlásit. Stačí přijít na lekci a informovat instruktora na místě. Lekce je však nutné vyčerpat do konce příslušného pololetí. Nahrazovat lze i dopředu, pokud víte, že v následujících týdnech budete chybět. Všechny vypsané termíny lekcí jsou k náhledu v kalendáři.
Pokud účastník lekce utrpí úraz nebo je dlouhodobě nemocný a to mu znemožňuje pokračovat v lekcích, napište nám bezodkladně na adresu info@imacademy.cz. Za lekce následující po oznámení vám vystavíme kupón v poměrné hodnotě, který poté můžete využít na další objednávku.
Mohu si změnit objednaný termín?
Pokud jsou na jiném preferovaném termínu volná místa, doporučujeme ihned vytvořit objednávku a kontaktovat nás na info@imacademy.cz. My poté původní objednávku zrušíme a platbu převedeme na tu novou.
Členství v klubu In Motion
Provozovatelem lekcí parkouru je sportovní klub In Motion - Plzeň p.s. Členství je pro návštěvníky kroužků a lekcí povinné. Díky sportovní asociaci jsou účastníci i trenéři pojištění a klub může čerpat státní podporu na činnost. Členstvím podporujete rozvoj parkouru v Čechách.
Aktuální roční poplatek je 100 Kč na období září - červen. Poplatek budeme vybírat v hotovosti při návštěvě vaší první lekce ve školním roce.
Ukončit členství nebo zažádat o smazání poskytnutých údajů lze písemně na email info@imacademy.cz. To pouze za předpokladu, že nemáte aktivní objednávku lekcí nebo kroužku parkouru.
Naši trenéři v
plzeňské
hale
Dosty
Šimon
Jan
Tomáš
Jan
Petr
Tomáš
Jan
Jakub
Adam
Dosty
Lekce parkouru dospělí - Plzeň | In Motion Academy
Zobrazit detail
trenéra
trenéra
Přečti si dojmy z tréninku
‘‘
Na trénink přicházím s roztěkanou a ulpívavou myslí a odcházím volný. Objevuju svoje vlastní možnosti a nemůžu přitom být nikde jinde, než tady a teď, v těle.
Mikoláš Sviták
účastník lekcí parkouru dospělíChodila jsem na fitness a asi po 2 letech mi to přišlo už takový stejný. Na parkouru mě baví, že není stereotypní. Pokaždý děláme něco novýho a furt je co se učit.
Zlata Kačerová
účastnice lekcí parkouru dospělíNa tréningoch je hrozne príjemné, že tí skúsenejší pomáhajú menej skúseným. Sú tam tréneri, ktorí niečo vysvetlia, ale potom si tam vlastne pomáhajú a radia si všetci navzájom.
Kristína Králová
účastnice lekcí parkouru dospělíSkvělé místo, kde nejen protahnete těla a 'zaskáčete si', ale pod dohledem mladých, přesto velice zkušených trenérů, se naučíte i kousky, které vám budou závidět i profi kaskadéři.
Překvapil mě pocit, který jsem měla, když jsem skočila svůj první větší skok. Vůbec jsem nečekala, že to zvládnu a najednou, jak člověk letí tím vzduchem, tak to bylo takový hrozně příjemný a hrozně osvobozující.
Lucie Zindulková
účastnice lekcí parkouru dospělí
Registrace
lekcí parkouru
Plzeň, Koterovská
person
Určené pouze pro dospělé 15+.
edit_note
Nutnost registrace předem zde na webu. Doporučujeme chodit minimálně 2x týdně.
warning
Na kroužky se mohou registrovat pouze členové sportovního klubu In Motion z.s. V IMA profilu účastníka je proto nutné zaškrtnout kolonku Registrovat do spolku In Motion z.s.
warning
Upozorňujeme, že některé lekce mohou odpadnout. Aktuální rozvrh najdete vždy v kalendáři.
září 2024 - leden 2025
Rozvrh
Dospělí
Dospělí 3
ÚROVNĚ
neomezeno
Úroveň neomezena. Pro všechny zájemce nezávisle na zkušenostech. Pro registraci není potřeba úroveň.
úroveň 3
Pro velmi pokročilé. Předpokladem jsou kvalitní parkourové základy, vysoká pohybová inteligence a motivace se zlepšovat. Pro registraci je pořeba minimálně úroveň [3]
Jak získat úroveň?
Pro zpřístupnění úrovně 3 je nutné posouzení dovedností zájemce naším instruktorem.
K tomu můžete využít termínů Volných tréninků s dozorem (požádejte dozorujícího instruktora), nebo si můžete domluvit individuální termín přes následující kontakty. Individuální přezkoušení stojí 200 Kč. V případě Volného tréninku s dozorem je přezkoušení v ceně tréninku.
Důležité informace
person
Určené pouze pro dospělé 15+.
edit_note
Nutnost registrace předem zde na webu. Doporučujeme chodit minimálně 2x týdně.
warning
Na kroužky se mohou registrovat pouze členové sportovního klubu In Motion z.s. V IMA profilu účastníka je proto nutné zaškrtnout kolonku Registrovat do spolku In Motion z.s.
warning
Upozorňujeme, že některé lekce mohou odpadnout. Aktuální rozvrh najdete vždy v kalendáři.
nehodí se ti námi vypsané časy?
Často máme v záloze alternativní časy. V případě velkého zájmu může dojít k jejich otevření.
Tím to u nás zdaleka nekončí!
Individuální lekce
Volné tréninky
Eventy
Individuální lekce
Domluvte si tréninky na míru přímo s jedním z našich trenérů. Flexibilní časový plán, individuální přístup, maximální výsledky.
| person | Pod vedením trenéra |
|---|---|
| signal_cellular_alt | Začátečník/Pokročilý |
| calendar_today | Flexibilní domluva přímo s trenérem |
| check_box | Registrace přes email nebo telefon s vedoucím trenérů, nebo přímo s trenérem |
Volné tréninky
Volné tréninky jsou určeny parkouristům, kteří chtějí trénovat samostatně. Parkourové zdi, tyče, gymnastický koberec, molitanová jáma... je jen na Vás jak halu využijete.
| person_remove | Bez trenéra |
|---|---|
| signal_cellular_alt | Začátečník/Pokročilý |
| calendar_today | Jednotlivé tréninky s vypsaným pravidelným týdenním rozvrhem |
| check_box | Bez nutnosti registrace |
Eventy
Různé akce od komunitních jamů, přes soutěže jako je IMACON, až po tematické sezónní akce pro děti jako je Mikuláš, nebo Velikonoce.
