Pro ty, kteří chtějí zlepšit svoji fyzickou kondici

Trénink trvá hodinu a je připravený tak, aby se využila každá minuta na maximum! Rozcvičení zahrnuje prvky parkouru, což nám pomůže komplexně připravit horní a dolní polovinu těla na zbytek tréninku.

Naučíte se mnoho nových cviků a technik ze světa parkouru a posilování

Celý trénink je vymyšlen tak, aby se jednotlivá cvičení dala modifikovat, takže člověk, který cvičí poprvé bude mít stejný benefit ze cvičení jako ten, který cvičí již roky.